Монарда лимонная

Монарда: американская мята с ароматом лимона и целебной силой.

Монарда — растение, которое легко узнать по ярким соцветиям и ни с чем не сравнимому аромату. Его называют американской мятой, пчелиным бальзамом и даже русским бергамотом или садовым бергамотом. Но за этими поэтичными именами скрывается вполне практичная история: монарда веками служила людям как ароматная приправа, целебный чай и средство для ухода за кожей.

 Что это за растение

Монарда (Monarda) — многолетнее травянистое растение семейства яснотковых, или губоцветных . Родом она из Северной Америки, где индейские племена задолго до прихода европейцев использовали её в пищу и для лечения . Название растение получило в честь испанского врача и ботаника Николаса Монардеса, описавшего многие полезные растения Нового Света .

В садах и на дачах чаще всего встречаются три вида: монарда двойчатая (Monarda didyma) с ярко-красными соцветиями, монарда дудчатая (Monarda fistulosa) с сиреневыми цветками и монарда лимонная (Monarda citriodora), которая особенно ценится за выраженный цитрусовый аромат .

 Аромат, который узнаётся сразу

Главная особенность монарды — её запах. Листья, стебли и цветы содержат эфирное масло, в состав которого входят тимол, цимол, лимонен и другие ароматические соединения . Именно они создают тот самый букет, в котором угадываются ноты мяты, лимона, а иногда и аниса .

Американские индейцы заваривали чай из красных цветков дикорастущей монарды — вкус напитка напоминал мяту. Белые поселенцы переняли эту традицию и использовали чай под названием «Oswego» при болях в желудке и как жаропонижающее .

 Чай из монарды для пищеварения

Одно из самых известных применений монарды — помощь пищеварительной системе. Исследования подтверждают, что монарда традиционно используется как средство при расстройствах пищеварения . Растение обладает ветрогонным действием, то есть помогает мягко устранить вздутие и дискомфорт .

Чашка тёплого чая из монарды после еды — простой способ поддержать тело в завершении процесса пищеварения. Напиток обладает мягким спазмолитическим эффектом, а его аромат сам по себе настраивает на расслабление.

Как заваривать: чайную ложку сухой травы или цветков монарды залейте стаканом кипятка, настаивайте 10–20 минут, процедите . Пейте с медом — так вкус раскрывается полнее, ведь напиток может слегка горчить .

Наружное применение: для кожи и не только

Монарда полезна не только внутри, но и снаружи. Крепкий остывший настой можно использовать для протирания небольших царапин и повреждений на коже. Это имеет научное обоснование: эфирное масло и экстракты монарды обладают выраженной бактерицидной активностью и способствуют регенерации повреждённых покровов кожи .

Исследования показывают, что масло монарды эффективно против различных бактерий, включая стафилококки и кишечную палочку . При этом устойчивость микроорганизмов к эфирному маслу монарды формируется значительно медленнее, чем к синтетическим антибиотикам .

Для приготовления настоя для наружного применения: залейте 1–2 столовые ложки сухой травы стаканом кипятка, настаивайте до полного остывания, процедите. Протирайте этим настоем небольшие ссадины, царапины и раздражённые участки кожи несколько раз в день .

Что ещё умеет монарда

Спектр действия монарды не ограничивается пищеварением и уходом за кожей. Научные исследования подтверждают её противовоспалительные, обезболивающие и антиоксидантные свойства . В народной медицине монарду применяют при простуде, для полоскания горла, при вздутии живота и как отхаркивающее средство .

Эфирное масло монарды используется для ингаляций при инфекциях верхних дыхательных путей, а водные и спиртовые экстракты — для полосканий при воспалениях слизистой рта и носоглотки .

 Простое растение с богатыми возможностями

Монарда — редкий пример растения, которое одинаково хорошо работает и на кухне, и в аптечке. Её аромат бодрит, чай согревает и помогает пищеварению, а настой находит применение в уходе за кожей. Это растение заслуживает места не только на клумбе, но и в домашнем арсенале.

Несколько практических советов: собирайте монарду в период цветения, сушите в тени, храните в плотно закрытой таре — так аромат и полезные свойства сохранятся дольше . И помните: как и любое растение, монарда может вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому начинайте знакомство с небольших порций после консультации врача.